آرامش ذهن
"10 روش برای داشتن ذهنی آاااارام"

"10 روش برای داشتن ذهنی آاااارام"

بچه ها! دیروز رفته بودیم پیش دکتر رشیدی، گفت هرکی بخواد نمره ش بالا بره میتونه یه کار عملی برداره، به ما گفت به بقیه ی همکلاسیاتونم بگین، میتونین زنگ بزنین ستاد تا وصل کنن اتاقش، کار عملی هم گفت درحد همون word و end note هست.
1. جشن روپوش سفید حوالی یکم اسفندماه، از طرف EDC برای دانشجویان پزشکی و پیراپزشکی برگزار خواهد شد.
2. زمان ثبت نام برای شرکت در المپیاد علمی دانشجویی تمدید شد و علاقه مندان به شرکت در این المپیاد، میتوانند برای ثبت نام به وب سایت دانشگاه: معاونت آموزشی داشگاه، مرکز مطالعات و توسعه آموزش پزشکی، بخش المپیاد علمی به آدرس : edc.umsu.ac.ir مراجعه نموده و فرم ثبت نام را پش از تکمیل، به این آدرس ایمیل نمایند: edc@umsu.ac.ir
اگر خوشبختی را برای یک روز می خواهید، به پیک نیک بروید.
اگر خوشبختی را برای یک هفته می خواهید، به مسافرت بروید.
اگر خوشبختی را برای یک ماه می خواهید، ازدواج کنید!
اگر خوشبختی را برای یک سال می خواهید، ثروت به ارث برید.
اگر خوشبختی را برای یک عمر می خواهید،
یاد بگیرید کاری را که انجام میدهید دوست داشته باشید.
استیو جابز
"نامه ی 49 ، نهج البلاغه"
اما بعد، همانا دنیا آدمی را سرگرم می سازد، تا جز بدان نپردازد.
و دنیادار به چیزی از دنیا نرسد، جز که آزمندی و شیفتگی وی بدان فزون شود،
و آنچه از دنیا بهره ی او گردیده، او را بی نیاز نکند از آنچه بدان نرسیده؛
و از آن پس جدایی است از آنچه فراهم آورده،
و درهم ریختن آنچه استوار کرده،
و اگر آنچه گذشته است پندت آموخت، مانده را توانی اندوخت،
والسلام.

سلام دوستای خوبم، حالتون چطوره؟
میخواستم از طرف دفتر توسعه ی آموزش پزشکی، از کسایی که دست به قلم خوبی دارن و هر از گاهی یا واسه خودشون یا تو وبلاگشون یا تو هرجای دیگه ای مینویسن، دعوت کنم به گروه هیئت تحریریه ی نشریه ی " توسعه ی آموزش پزشکی" دانشکده بپیوندن. چرا که نه؟!!! اینجوری علاوه براینکه بازتاب مطالب و نوشته هاتون رو میگیرین و استعدادتون رو به نمایش میذارید، امتیازات دیگه ای مثل دریافت گواهی هم براتون داره که نشانگر فعال بودن شما در دوران دانشجوئیتون هست.
با تشکر، سونا هاشمی
شعرم رو تقدیم میکنم به تمام دکترهای ارزشمند دنیا
:
تو مامور خدا روی زمینی صبوری،مهربانی و صمیمیصفات تو صفاتی آسمانی ست بهای زحمت تو زندگانی ست
تو پرکاری و زحمتکش وعاشق به پایت مریم و یاس و شقایق
تویی محرم به اسرار دل ما تویی مرهم برای مشکل ما
همانا مهربانی پیشه ی توست صداقت در دل و اندیشه ی توست
حضورت شادی و امید بیمار تویی آرام و دلسوز و وفادار
تو شغلت،شغل اعلا و خدایی ست همه کوش و تلاشت خیرخواهی ست
به همراهت خدای آسمانها که از تو شاد و خشنودند جانها
خدا خیرت دهد ای آبرومند پناهت، یاور و یارت خداوند
سلامت باشی و پاینده و شاد موفق باشی و جاوید و آباد
به امید اینکه خودمون هم روزی دکترهای خوبی بشیم.
روز پزشک مبارک
یادش بخیر وقتی تازه فیزیوپات شده بودیم، خیلی از کلماتی که استادا میگفتن برامون تازه و نامانوس بود، کلماتی مثل رولاوت، اندیکاسیون، کنترا اندیکاسیون، پروگنوز ضعیف، کست های ادراری و خیلی کلمات دیگه که از بس تکرار شدن و شندیمشون دیگه الان برامون جاافتادن.
مثل همیشه!!!!! این ترم رو هم با تمام ماجراهاش، از قضیه ی گروه بندی اکسرنی گرفته تا زخم زبونا و رفتارای اساتید محترم!، به پایان رسوندیم.
مثل همیشه!!!!! درس خوندیم و بازم مثل همیشه!!!!!اومدیم و امتحانا رو دادیم و تموم شد رفت! حالا ممکنه بعضیامون چن واحدمون هم مونده باشه واسه ترم بعد، اما به هرحال ترم 6 تموم شد!
من اومدم اینا رو بگم و بگم که:
سپاس که وارد مرحله ی جدیدی از پزشکی، این رشته ی گرانقدر، شدیم.
سپاس که 6 ترم رو پشت سر گذاشتیم.
سپاس که از تمامی ماجراها جان سالم به در بردیم.
سپاس که سالم و سلامت، همگی تو امتحانات شرکت کردیم.
سپاس که از امتحانات هم جان سالم به دربردیم.
سپاس که تجربیات زیادی کسب کردیم.
"سپاس از خدای مهربون که مراقب همه مونه
و سپاس از خودمون به خاطر اینکه هستیم! :)"
« جزوات دو جلسه ی ریه ( د.ناجی) رو از چاپ و تکثیر دانشکده بگیرید»
مرگ پایان کبوتر نیست
مرگ در ذهن اقاقی جاریست
مرگ در ذات شب دهکده از صبح سخن میگوید
مرگ با خوشه ی انگور می آید به دهان
مرگ در حنجره ی سرخ گلو می خواند
مرگ گاهی ریحان می چیند
گاه در سایه نشسته ست و به ما می نگرد
و همه می دانیم
ریه های لذت، پر اکسیژن مرگ است.
«شراره جان، درگذشت پدربزرگ گرامیت رو از صمیم قلب تسلیت میگم، غم آخرت باشه عزیزم»
......... روحش شاد ........
سلام بچه ها، اومدم یه سری اطلاعات راجع به جزوه های روماتولوژی بهتون بدم:
با این جزوه ای که به تازگی گذاشتیم رو وبلاگ، جزوه های جلسات قبل از هفته ی آخر تکمیل شده، البته به جز جلسه ی 3 که معادل جزوه ی جلسه 2 ترم قبلیاست که روز امتحان کلیه میارم همه کپی کنین( چند صفحه بیشتر نیست)، اگه هم میخواین زودتر بخونین، از کتاب golden book میشه فصل اولش یا " رویکرد به اختلالات مفصلی و عضلانی-اسکلتی".
این از این!
هفته ی آخر هم 3 جلسه تشکیل شد که جلسه ی آخر رو خودم نوشتم و اینشالا تا فردا شب تمومش میکنم و آپلود میکنم رو وبلاگ، دو تای دیگه رو هم ایشالا بچه ها به همین منوال در اختیارتون قرار میدن.
یه معما ساختم! هر کی جاواب بده یعنی اینکه خیلی بچه ی باهوشیه! چی بهتر از این؟![]()
.......... یکی از سخت ترین کارهای دنیاست که البته احمق ها به راحتی آب خوردن
انجامش میدن!
منتظر جواباتون هستم....
بهشت از دست آدم رفت از اون روزي که گندم خورد
ببين چی ميشه اون کس که يه جو از حق مردم خورد
کسايي که تو اين دنيا حساب ما رو پيچيدن
يه روزی هر کسی باشن حساباشونو پس می دن
عبادت از سر وحشت واسه عاشق عبادت نيست
پرستش راه تسکينه، پرستيدن تجارت نيست
سر آزادگی مردن ته دلدادگی ميشه
يه وقتايی تمام دين همين آزادگی ميشه
کنار سفره ی خالی يه دنيا آرزو چيدن
بفهمن آدمی، يک عمر بهت گندم نشون می دن
بذار بازی کنن بازم برامون با همين نقشه
خدا هرگز کسايی رو که حق خوردن نمی بخشه
کسايي که به هر راهی دارن روزيتو می گيرن
گمونم يادشون رفته همه يک روز می ميرن
جهان بدجور کوچيکه همه درگير اين درديم
همه يک روز می فهمن چه جوری زندگي کرديم
...
این شعرو دکتر محمد اصفهانی خونده خیلی قشنگ و عمیقه.
دانلودش کنین آهنگش خیلی قشنگه.
...

پونه جان امیدواریم غم آخرت باشه، ما رو هم در غمت شریک بدون.
یکی از اشراف زادگان انگلیسی بعد از مرگ در قصر بزرگش تعدادی تابلوی نقاشی گران قیمت به یادگار گذاشت. عموم مردم می توانستند گه گاهی بیایند و از آن نقاشی ها دیدن کنند.
روزی عده ای آمدند و همان طور که نقاشی ها را نگاه می کردند، آنها را تحسین می کردند. خانم مسنی در بین آن گروه بود که حتی یک کلمه حرف نزد اما به تمام نقاشی ها نزدیک می شد و با دقت آنها را بررسی می کرد. بعد از دیدن تمام نقاشی ها، شخصی از آن خانم پرسید: نظر شما در مورد این تابلوها چیست؟
خانم مسن با اشتیاق جواب داد: عالی بود، من حتی ذره ای گردوغبار روی آنها ندیدم.

گاهی ما زیبایی های زندگی را به خاطر اینکه در جست و جوی عیب های آن هستیم از دست می دهیم.
اگه گفتین چیه؟
هزینه ای نداره ولی چیزهای بسیار گرانبها می آفرینه
کسایی رو که دریافتش میکنن غنی میکنه ولی کسایی رو که اونو می بخشن فقیر نمیکنه
به سرعت برق میاد ولی خاطره ش گاهی تا ابد پایدار میمونه
هیچ کی اونقدرا غنی نیست که بتونه بدون اون سر کنه هیج کی هم اونقدرا فقیر نیست که نتونه از منافعش بهره مند بشه
توی خونه شادی می آفرینه و تو تجارت خیر و برکت میاره
نشونه ی دوستی و مبحته
اونو نمیشه گدایی کرد،قرض گرفت یا دزدید چون کالایی زمینی نیست و تا وقتی که بخشیده نشه به دست نمیاد
...
باشکوه ترین روز خاصِ هر انسان است،
روز زیبای شکفتن
و قدم نهادن در دنیایی که زیباست
و هر انسانی، منحصربه فرد ترین موجود خداست...
امروز نیز، یک چنین روزی است
امروز نیز، روزِ تولد یک چنین انسان منحصربه فردی است...
آقای دکتر عطا خدابنده
.jpg)
آقای خدابنده، تولدتون خیلی مبارک باشه
.
امیدوارم همیشه ، همینطور خوشرو و خوش خنده بمونید.
سلام دوستان عزیز،حال همگی خوبه؟تابستون خوش میگذره؟ خب خدا رو شکر....
داشتم فکر میکردم که ترم های ۱و۲و۳،اکثرمون عجب اوضاعی داشتیم! طولِ ترم رو با بی خیالی سپری میکردیم و همین که آخر ترم فرا میرسید،میدیدیم ای داد بی داد،هیچ کدوم از جزوه هامون کامل نیست،اون وقت بود که سردرگم میموندیم که باید چی کار کنیم و از کی جزوه بگیریم، آه چه دوران سختی بود!![]()
ولی بالاخره ترم ۴،یکی از آقایون باجربزه ی کلاس،رسمی رو بنا نهادن که همه ازش بهره مند شدن،ایشون ،کار جزوه نویسی رو گروهی کردن،کاری کردن که هم ماها که تا قبلش جزوه نمی نوشتیم،بی کار نمونیم و هم اونایی که همیشه جزوه مینوشتن و بقیه آخر ترم ازشون جزوشون رو میگرفتن،کمتر خسته شن....
امروز،تولد همین آدمِ بالیاقت و کاردانه،کسی که خوب میدونن"آینده کتابی است که امروز مینویسیم" پس میخوان "چیزی بنویسن که فردا از خواندنش لذت ببرن":
جناب آقای دکتر"شهریار خان احمدی"

تولدتون مبارک آقای خان احمدی،با آرزوی موفقیت و سربلندی روز افزون![]()
سلام خدمت همه ی همکلاسیای عزیزم! در خدمتتون هستم با تبریک تولد یکی از همکلاسیای خوبمون:
ایشون،تو یه شهر پر از کلوچه های خوشمزه
چشم به جهان گشودن،مقاطع تحصیلی مختلف رو با موفقیت،یکی پس از دیگری،پشت سر گذاشتن و در نهایت ،با تلاش و پشتکار فراوانی که داشتن،تونستن سد کنکور رو هم بشکنن و تو رشته ی پزشکی شهر ارومیه ـ به عنوان یک ورودی مهر ۸۹ـ پذیرفته شن،تا جایی که ما،به عنوان هم ورودی های ایشون،میخوایم روز تولدشونو تبریک بگیم!میخوایم تولد کسی رو تبریک بگیم که حقیقتا" با شخصیت،مهربان و نوع دوست هستن،کسی که از دید یکی از بهترین دوستاشون،"یه پارچه آقا در معنای حقیقیش"هستن:
آقای دکتر"محمد امین کوهستانی"

تولدتون مبارک آقای کوهستانی!،با آرزوی بهترینا براتون
.
خانم دکتر" وحیده نوبخت"

وحیده جون، تولدت مبارک عزیزم! امیدوارم هیشه موفق باشی و امتحان ایمنی رو هم عالیییییی بدی![]()
![]()
شماها یادتون میاد وقتی بچه بودیم،مثلا ۳،۴ سالمون بود،چقدر به دست کاری کردن وسایل خطرناک علاقه داشتیم؟مدام باید یکی بود که بهمون بگه:بچه جون به این دست نزن،جیزه! اوف میشیا!
ولی ما اونقدر این کارا رو انجام دادیم تا آخر کار یاد گرفتیم چطوری باید از این وسایل استفاده کنیم تا بهمون آسیبی نرسه....
یکی از وسایل مذکور "کبریت"ه

بلی عزیزان،کبریت!
اما ،اما،اما...بعضیا وقتی حتی ۲۰ سالشون هم میشه،نمیتونن از این وسیله ی خطرناک استفاده کنن و دست خودشونو میسوزونن!
و باز هم اما،همین افراد که کار به این راحتی رو نمیتونن انجام بدن،چند تا کار بزرگ رو یک تنه و به بهترین وجه ممکن انجام میدن،مثل کسی که امروز تولدشه!که هم نماینده ی یک کلاس و هم مدیر وبلاگ کلاس هستن .
بله،کسی که امروز تولدشونه،حق بزرگی به گردن کلاس دارن،جناب آقای:
تولدتون مبارک آقای تقوی فر،از اونجایی که شما به عدد ۶ علاقه ی وافری دارین،ما هم،تو روز تولدتون، ۶ تا آرزوی خوب براتون میکنیم:
۱-سلامتی که بزرگترین نعمت خداست ۲-عمر نوح!
۳-صبر جزیل در نمایندگی! ۴-موفقیت در تمام مراحل زندگی
۵-قبولی در آزمون علوم پایه ۶-و براورده شدن هر چیزی که آرزوشو دارین
جلسه ی۲۴،ص۶،"نکته:سایتوکاین TGF_B باید کنار سلول B باشد تا IGMبه IGA تبدیل شود."
ممنون وحیده جان ![]()
جلسه ی 20 باکتری (خودم)،ص4،بالای ص،"برای تشخیص شیگلوز از عفونت های آمیبی، از مدفوع لام مستقیم تهیه میکنیم."
هر کی خواست میتونه تو بخش نظرات این پست اشکال جزوش رو بنویسه. ممنون از مسؤلیت پذیریتون![]()
اون موقع کسی نمی دونست این دختربچه،چه آینده ی درخشانی خواهد داشت،کسی نمی دونست این دختر کوچولو، روزی خانم دکتر خواهد شد!
امروز، تولد همون دختر نازنینه،دختری که واقعا خانوم تمومه،کسی که خود من، توی خوابگاه هیچ وقت از گزروندن وقت باهاش ،سیر نمی شدم.....
"افسون جون" و به عبارتی ،خانوم "فاطمه سیفی"تولدت مبارک!
صد سال به این سالا عزیزم![]()
از کوه محکم تر،از نسیم آرام تر،از درخت بخشنده تر،از دریا وسیع تر،
تویی،تو ای پدر
روز پدر رو به تمام باباهای نازنین دنیا تبریک میگم .ایشالا سایه شون از سرمون کم نشه.
بله امروز، روز تولد یه دختر باذوقه که این عکسا رو می چسبونه به گوشه و کنار جزوه هاش و خودش کلی از این کار لذت می بره!
کسی که"دنیای قشنگی داره و واسه همه چی وقت می ذاره"! حقیقتشم همینه!
"عذرا جون" تولد ۲۰ سالگیت مبارک!
امیدواریم همیشه شاد و خوش و خرم باشی ![]()
سلام بچه ها.حالتون چطوره؟ همگی خوبین؟خوشین؟سلامتین؟خوووب خدا رو شکر .
اگه گفتین امروز تولد کیه؟ بی خودی به مغزتون فشار نیارین! آخه امروز، روز تولد کسیه که تازه یه ترمه که به جمع ما اضافه شده و برای اولین باره که میخوایم تولدشونو تبریک بگیم.
خوب بذارین چن تا ویژگی ازشون بگم :ایشون یکی از با انگیزه ترین پزشکان کلاسن ،تو سؤال پرسیدن گوی سبقت رو از همگان ربودن و حتی سر کلاس متون هم سؤال واسه پرسیدن دارن و شاه علامت واسه شناختن ایشون، اینکه:
(هیچ استادی نمیتونه اسمشون رو درست تلفظ کنه!) ،خوب حالا فهمیدین کیو میگم؟ بله درسته،
آقای دکتر "نعمان خان محمدزئی"
خوب اینم از کیکتون آقای محمد زئی !
تولدتون مبارک. امیدوارم همیشه شاد و موفق باشید ![]()

مادرم
تو بمان با من,تنها تو بمان
جای مهتاب به تاریکی شب ها تو بتاب!
من فدای تو ,به جای همه گل ها تو بخند!
اینک این من, که به پای تو درافتادم باز
ریسمانی کن از آن موی دراز
تو بگیر
تو ببند!
به نوبه ی خودم روز مادر رو به مادرامون,مادراتون ومادراشون تبریک عرض می نمایم!
راستی تا یادم نرفته بگم که امروز روز زن هم هست , پس؛
مهسا جون روزت مبارک! امیدوارم سال دیگه به همکلاسیای بیشتری هم بتونیم این روزو تبریک بگیم!![]()
خدا رو دوست دارم چون با هرusername که باشم من رو connect میکنه.
خدا رو دوست دارم چون هیچ وقت به من پیغام line buzy نمیده.
خدا رو دوست دارم چون با یک delete هر چی رو بخوام پاک میکنه.
خدا رو دوست دارم چون با اینکه خیلی بدم منو log off نمیکنه.
خدا رو دوست دارم چون همه چیز من رو میدونه ولی send to all نمیکنه.
خدا رو دوست دارم چون همیشه جز friend هام میمونه و من رو ignore و delete نمیکنه.
خدا رو دوست دارم چون اینهمه friend برام add میکنه.
خدا رو دوست دارم چون هر وقت اراده کنم on میشه.
خدا رو دوست دارم چون دلش رو میشکنم ولی باز منو میبخشه و shout down ام نمیکنه.
خدا رو دوست دارم چون هرگز گوشیش رو خاموش نمیکنه.
خدا رو دوست دارم چون تلفنش همیشه آنتن میده وشمارش همیشه در شبکه موجوده.
خدا رو دوست دارم چون وسط حرف زدنم نمیگه:وقت ندارم یا دارم با کس دیگه ای حرف میزنم.
خدا رو دوست دارم چون من رو برای خودم میخواد نه خودش.
خدا رو دوست دارم چون فقط وقت بیکاریش یاد من نمی افته.
خدا رو دوست دارم چون میتونم از یکی دیگه پیشش گله کنم و بگم که...
خدا رو دوست دارم چون تنها کسیه که میتونم بدون خجل شدن جلوش گریه کنم و بگم دلم براش تنگ شده.
و خدا رو دوست دارم برای اینکه از من می پذیره که بگم :
«خدا رو دوست دارم»
چشم در راه کسی هستم
کوله بارش بر دوش
آفتابش در دست
خنده بر لب،گل به دامن،پیروز
کوله بارش سرشار از عشق و امید
آفتابش نوروز
با سلامش شادی
در کلامش لبخند
از نفسهایش گل میبارد
باقدمهایش کل میکارد؛
مهربان،زیبا،دوست
روح هستی با اوست
قصه سادهاست،معما مشمار
چشم در راه بهارم آری،
چشم در راه بهار...!
فریدون مشیری